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기타/食客2

등갈비 구이와 바베큐소스 http://www.imbc.com/broad/radio/fm/womenera/cook/ 재료 : 등갈비(3개) 1kg - 통후추10알, 계피 5cm로 1개 월계수잎2장 넣고 1시간 삶는다. (마지막에 맥주1캔 넣어도 좋아요 ) 소스 : 다진마늘1큰술과 다진양파 3큰술을 팬에 볶다가 바베큐 소스 1컵을 넣고 켓찹3큰술과 흑설탕2큰술 고추씨기름 1/2큰술을 넣고 한 번 만 끓인 후 불을 끈다. 1. 등갈비는 찬물에 2시간 정도 담가 핏물을 제거한다. (냄새가 나지 않는 답니다) 2. 냄비에 물을 넉넉히 준비하여 위의 재료를 넣고 1시간 삶아낸다. 3. 삶아낸 등갈비에 소스를 발라 오븐에 굽거나 후라이팬에 구워낸다. * 맥주는 마지막 20분전에 넣어 주세요 재료 : 새우(대하)20마리 - 약200g 양파1개.. 2007. 11. 2.
닭갈비구이, 닭고기잣소스무침 http://www.imbc.com/broad/radio/fm/womenera/cook/ 닭갈비구이, 닭고기잣소스무침 재료 : 닭넓적다리(정육) 450g, 떡볶이떡 300g, 고구마 2~3개 양념장 : 고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술. 청주 1큰술, 다진마늘 1큰술, 다진파 2큰술, 설탕1/2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술, 생강 1/2작은술, 물엿 2큰술, 조미술 2큰술, 간장 2큰술 1. 닭넓적다리 - 한입크기로 잘라 양념장에 재워둔다.(30분 가량 재우면 맛있다) 2. 고구마 를 1cm두께로 썰어 익혀둔다. 3. 떡볶이떡은 끓는 물에 데쳐낸다. 4. 팬에 기름을 두르고 양념된 닭고기를 익혀 낸다. 익혀낸 고구마와 떡과 버무려 먹는다. 재료 : 닭(안심 또는 가슴살) 350g-김오른 찜통에서 2.. 2007. 11. 2.